Etävalmennus
6kk sitoutumisella:
-
129€/kk + aloitusmaksu 39€
4kk sitoutumisella:
-
149€/kk + aloitusmaksu 39€
sis. ALV 25.5%
Ohjattua treenaamista missä tahansa, milloin tahansa
Haluatko treenata omassa tahdissa mutta silti asiantuntevalla tuella?
Etävalmennuksessa saat kaiken, mitä tarvitset tavoitteelliseen harjoitteluun – ilman aikataulupaineita tai paikkasidonnaisuutta.
Harjoittelu tapahtuu itsenäisesti, mutta et ole koskaan yksin: minä olen tukenasi koko matkan ajan. Valmennusovelluksen avulla pääset käsiksi ohjelmiin missä tahansa ja saat helposti yhteyden minuun, kun sitä tarvitset.
Etävalmennus sopii sinulle, jos
-
Haluat treenata joustavasti omaan tahtiin, mutta silti valmentajan ohjauksella
-
Kaipaat treeniin selkeää rakennetta, motivaatiota ja jatkuvaa tukea
-
Arkeesi sopii parhaiten valmennus, joka ei ole sidottu aikaan tai paikkaan
-
Haluat kehitystä ja tuloksia ilman stressiä tai suorituspaineita
-
Arvostat henkilökohtaista ja helposti saavutettavaa tukea – myös etänä
Mitä valmennukseen sisältyy?
Yksilöllinen harjoitusohjelma
Sinulle räätälöity treeniohjelma tavoitteiden ja lähtötasosi mukaan
Näet treeniohjelmat ja ruokavaliot helposti missä vaan
Valmennussovellus aina mukanasi
Ravintoohjaus ja laaja reseptipankki
Lasken sinulle kaloritavoitteen, joka tukee jaksamista ja tavoitteitasi
Saat nopeasti yhteyttä minuun chatin kautta. Voit lähettää mm. tekniikkavideoita arvioitavaksi.
1:1-yhteydenpito chatin kautta
Viikkoraportointi
Käydään läpi mennyt viikko, kehitys ja mahdolliset haasteet
Valmennusyhteisö
Pääset osaksi kannustavaa valmennusyhteisöä, jossa mm. lisämateriaalia psyykkiseen hyvinvointiin liittyen.
Nooran valmennuksessa huomioidaan kokonaisvaltaisesti minun tarpeita, niin ruokavalion, reenaamisen, palautumisen sekä mielentilan mukaan. On todellakin henkilökohtaiset ohjelmat, on kuunneltu minun toiveita 🤩.
Nainen 55v / Lähivalmennus