top of page
1.png

Kuka olen?

"Tasa-arvoisuutta, pitkäjänteisyyttä, empatiaa, hyvinvointia – muutama asia, jotka korostuvat valmennusfilosofiassani. Valmentajana haluan haastaa valmennettavaani, enkä antaa aina suoria vastauksia. Näin valmennettava saa valmennuksesta muutakin irti kuin pelkästään kirjalliset ohjeet." 

IMG_7560_jpg.jpeg

"Valmentajana opetan, miten tuloksia tehdään fiksusti ja kauaskantoisesti. Pysyvien tuloksien saanti ei ole 100m pikamatka, vaan pikemminkin maratoni."

Valmennukset:

Lähivalmennus

Oletko huomannut tuloksien junnaavan paikoillaan vai mietityttääkö salilla treenaaminen? Vai onko sinulla jokin tavoite, minkä haluaisit saavuttaa mutta et tiedä miten. Lähivalmennuksessa saat kuukausimaksulla kaiken mitä tarvitset. Aina valmentajan tuesta selkeisiin ohjeisiin.

Etävalmennus

Asutko toisella paikkakunnalla tai salillesi ei saa tuoda ulkopuolista valmentajaa? Silloin etävalmennus on sinun valintasi. Valmennan sinua netin välityksellä, täysin henkilökohtaisilla ohjeilla. Saat täyden tukeni etänä ja pystymme kehittää sinua treenaajana. Etävalmennuksessa myös mahdollisuus lähiohjauksiin.

Yksittäiset ohjelmat

 Haluaisitko saada ruokailurytmistä kiinni vai haluaisitko nykyisen treeniohjelman rinnalle vaihtelua? Sinulla on mahdollisuus ostaa myös pelkkä treeniohjelma tai ruokavalio, mikä toteutetaan sinun toiveiden ja tavoitteiden mukaisesti.

Kaipaatko apua psyykkisten ominaisuuksien vahvistamisessa?

Palveluistani löytyy myös psyykkistä valmennusta yksilö- ja ryhmävalmennuksina. Sen lisäksi minut voi varata pitämään luentoja eri aiheista, sinun toiveidesi mukaan.

“Nooran tuki ja kannustus valmennuksen aikana on ollut todella tärkeää. Sen avulla oon pystynyt saavuttamaan tavotteitani. Olen myös oppinut ymmärtämään sen, että elämäntapamuutos vaatii oikeasti aikaa.

Arvot

Yritykseni arvoihin kuuluu vastuullisuus, tasavertaisuus sekä luotettavuus. Haluan ottaa jokaisen asiakkaani huomioon yksilönä ja kaikki ohjeet tehdään täysin sinun tarpeiden ja tavoitteiden mukaan. Minulle on tärkeä pystyä noudattamaan valmentajana vastuullisuutta. Liikunta-ala menee jatkuvasti eteenpäin, jonka vuoksi minulla on halu kouluttautua lisää ja pitää tietotaitoni ajan tasalla. Jokaisen asiakkaan otan huomioon omana itsenään. Toivon valmennussuhteessa rehellisyyttä ja avoimuutta puolin ja toisin. Minulle on tärkeä kuunnella asiakasta ja hänen tuntemuksiaan. Valmentajana olen velvoitettu noudattamaan vaitiolovelvollisuutta

Yksilöllisyys

Minulle on tärkeä ottaa jokainen ihminen huomioon yksilöinä. Kukaan meistä ei ole samanlainen. Tämän vuoksi on todella tärkeä toteuttaa kaikki ohjelmat ja ohjeet henkilökohtaisiksi ja seurata niitä, että ne myös toimivat. Jos valmennuksen aikana huomataan muutoksille tarvetta, niitä tehdään. Tämän vuoksi valmennukselle on hyvä antaa aikaa, jotta voimme varmistua ohjeiden toimivuudesta. Haluan, että asiakas kokee luottamusta valmennussuhteen aikana, jonka vuoksi toivon asiakkaalta avoimuutta siitä, miten  ohjelmien kanssa sujuu ja miten ohjelmat sopivat hänen arkeensa. Valmennus ei ole pelkästään ohjeiden antoa ja lukua, vaan se on myös vuorovaikutusta.

Käytössä olevat maksutavat:

  • Lasku

Smartum pay logo
Eazy break logo
ePassi logo
Edenred logo

@ptnooraemilia

bottom of page