Yksilövalmennuksessa lähdetään kehittämään yksilön psyykkisiä taitoja perustasta lähtien, tavoitteet edellä. Valmennus ei ole pelkkää teoriaa, vaan teorian lisäksi käytetään tehtäviä, jolloin yksilö oppii asioita myös konkreettisesti.

Joukkueen valmennus ei ole pelkästään luennon pitämistä, vaan luennon aikana pelaajat pääsevät miettimään esimerkiksi omia tavoitteitaan, tekemisiään ja tekemään erilaisia tehtäviä niin yksin kuin pienryhmissä.

Asiantuntijaluennot valmentajille, seuroille, yrityksille. Luennot sisältävät teoreettisen osuuden lisäksi myös pieniä tehtäviä yksin ja pienryhmissä tehtävänä. Aihe sovitaan yhdessä luennon tilaajan kanssa.

Yksilön kausivalmennuksessa perusperiaate on samanlainen kuin perinteisessä yksilövalmennuksessa. Kausivalmennuksessa lisänä käsitellään kauden aikana tapahtuneita asioita, kuten onnistumisia, epäonnistumisia ja loukkaantumisia. 

Kausivalmennuksen sisältö ja hinnat sovitaan erikseen!

Joukkueen kausivalmennuksessa pyritään kehittämään joukkueen suorituskykyä ja tulosta kauden aikana. Kausivalmennus sisältää ryhmä- ja pienryhmävalmennuksia, luentoja, tehtäviä ja tavoitteiden asettamista ja analysointia. 

Kausivalmennuksen sisältö ja hinnat sovitaan erikseen yhdessä joukkueen kanssa.

Asiantuntijaluennot valmentajille, seuroille, yrityksille. Luennot sisältävät teoreettisen osuuden lisäksi myös pieniä tehtäviä yksin ja pienryhmissä tehtävänä. Aihe sovitaan yhdessä luennon tilaajan kanssa.